« eneloop | トップページ | 堀江氏逮捕 »

2006年1月22日

ジム

今日こそジムへ!と思ってたものの、目覚めたのは昼…
それからうだうだしてたらあっとゆーまに夕方前になってしまったけど、準備してジムへ。

と思ったら、目の前の道が凍結…
こけそうになりながら駅に行きました。

今日は有酸素運動30分→ストレッチ→筋トレ4本×3セット→有酸素運動30分×3→ストレッチと、結構がんばれました。

これを最低でも毎週続けなきゃ意味ないんだけどね…

なんかそば食べたいので、近場でなんでもいいからそば食べてきます。

|

« eneloop | トップページ | 堀江氏逮捕 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/22906/13482357

この記事へのトラックバック一覧です: ジム:

« eneloop | トップページ | 堀江氏逮捕 »