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2007年6月18日

筋肉痛

予想通り、見事な筋肉痛です。
でも、薬を塗っておいたおかげである程度はましです。
ビバ、インドメタシンにフェルビナク。

単に1日遅れの筋肉痛でないことを祈ります…
ただ、足に思ったより負荷がかかってなかったみたいで。
次は1時間は負荷高めの有酸素運動したいところ。

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